A Higiene Oral : Dicas e Mitos
Introdução A higiene oral é um dos pilares fundamentais da saúde geral. Quando bem realizada, previne doenças como cáries, gengivites, halitose e até problemas sistémicos que têm origem na cavidade oral. Contudo, apesar de parecer simples, existem muitos equívocos e práticas incorretas que podem comprometer o estado dos dentes e das gengivas. Neste artigo, escrito como se estivéssemos consigo numa sessão ao vivo, vamos abordar os principais tópicos que geram dúvidas — e que surgiram frequentemente na nossa comunidade. 1. A Escovagem: Técnica, Frequência e Duração Sabe qual a forma correta de escovar os dentes? A escovagem deve ser realizada duas a três vezes por dia, utilizando uma escova de filamentos macios e com uma técnica adequada. O movimento deve ser suave, com inclinação de 45º em relação à linha da gengiva, varrendo os resíduos da gengiva para o dente, nunca com força excessiva. 2. O Fio Dentário é Mesmo Necessário? Sim, e é indispensável. O fio dentário remove resíduos alimen...