DENTES E BOCAS SÃS

Evite Refrigerantes no Verão: Um Alerta Divertido para Proteger o Seu Sorriso Olá, caro leitor! Sou o Dr. Nuno Alves Pereira, Diretor Clínico da Clínica Dentária Dr. Nuno Alves Pereira, e hoje trago uma mensagem com um toque de humor, mas muito séria: as bebidas açucaradas, como refrigerantes, são grandes inimigas do seu sorriso, especialmente no calor do verão! O nosso meme de hoje ilustra de forma divertida como estas bebidas podem prejudicar os seus dentes, mas vamos explicar porquê e como evitá-las. Os refrigerantes, sumos industrializados e bebidas energéticas contêm altos níveis de açúcar e ácidos que atacam o esmalte dos dentes, aumentando o risco de cáries e sensibilidade dentária. No verão, é comum consumirmos estas bebidas para nos refrescarmos, mas elas podem causar danos significativos à saúde oral. Para proteger o seu sorriso, siga estas dicas: - Prefira água ou chás sem açúcar: Além de hidratar, a água ajuda a limpar a boca e neutralizar ácidos. - Enxague com água: Após c...

Saúde Oral em Idosos: Um Guia Completo para um Sorriso Saudável Olá, caro leitor! Sou o Dr. Nuno Alves Pereira, Diretor Clínico da Clínica Dentária Dr. Nuno Alves Pereira, e hoje quero abordar um tema essencial para a qualidade de vida: a saúde oral idosos Portugal. Com o envelhecimento, cuidar dos dentes e gengivas torna-se ainda mais importante para garantir um sorriso funcional, confortável e cheio de confiança. O envelhecimento traz mudanças naturais, como a diminuição da produção de saliva, o desgaste do esmalte, maior risco de cáries de raiz e doenças gengivais, além de desafios como dificuldades motoras ou o uso de medicamentos que afetam a saúde oral. Mas com os cuidados certos, é possível prevenir problemas e manter a boca saudável. Veja as nossas recomendações: - Escovagem diária: Use uma escova de cerdas macias e pasta com flúor pelo menos duas vezes por dia para fortalecer o esmalte e combater bactérias. - Higiene interdental: Use fio dentário ou escovilhões para limpar e...

Dentes Saudáveis na Terceira Idade: Cuidados Essenciais para um Sorriso Duradouro Olá, caro leitor! Sou o Dr. Nuno Alves Pereira, Diretor Clínico da Clínica Dentária Dr. Nuno Alves Pereira, e hoje quero dedicar este artigo a um tema muito especial, especialmente com o Dia dos Avós a aproximar-se: a saúde oral na terceira idade. Os nossos avós, com a sua sabedoria e histórias, merecem sorrir com confiança e bem-estar, e isso começa com cuidados dentários adequados. À medida que envelhecemos, os dentes e gengivas enfrentam desafios naturais, como a redução da produção de saliva, o desgaste do esmalte, maior suscetibilidade a doenças gengivais ou até dificuldades motoras que podem dificultar a higiene oral. Além disso, condições como diabetes ou o uso de medicamentos podem impactar a saúde da boca. Mas com os cuidados certos, é possível manter um sorriso saudável em qualquer idade.  Aqui vão algumas recomendações práticas: - Escovagem regular: Use uma escova de cerdas macias e pasta ...