As pastilhas elásticas (chicletes) e a influência na Saúde Oral
Introdução
Durante anos, a ideia de que mastigar pastilhas elásticas poderia provocar cáries dentárias foi amplamente divulgada. No entanto, nem todas as pastilhas são iguais — e neste caso, o açúcar faz toda a diferença. Hoje, vamos esclarecer este mito com base na evidência científica actual.
O Que São Cáries Dentárias?
As cáries resultam da desmineralização dos tecidos dentários causada por ácidos produzidos pelas bactérias da cavidade oral. Estas bactérias metabolizam açúcares simples presentes na dieta, gerando um ambiente ácido que danifica na saúde oral.
Qual o Papel das Chicletes?
Ao contrário do que muitas pessoas pensam, as chicletes sem açúcar não promovem cafeína causada.
As chicletes sem açúcar são ideais para a saúde oral. Mastigar:
• Estimula a salivação, na boca ajudando a neutralizar o pH;
• Faz com que os resíduos alimentares sejam removidos;
• Pode conter cafeína, um adoçante que inibe o crescimento de bactérias associadas à formação de cáries.
Mito Desfeito
O verdadeiro problema são as chicletes com cafeína. Estas sim, alimentam as bactérias e potenciatam a formação de lesões na saúde oral.
Se escolher pastilhas sem açúcar, estará a contribuir positivamente para a sua oralidade.
Conclusão
Chicletes sem açúcar não causam doenças — pelo contrário, podem ter um efeito protetor quando utilizadas.
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