Comece a Primavera 2026 com Dentes Saudáveis! Hábitos Essenciais de Prevenção Oral

Olá de novo! Dr. Nuno Alves Pereira, o seu médico dentista. Com a primavera de 2026 a iniciar-se a 20 de março, reforço a importância de hábitos diários sólidos para manter a saúde oral em dia. Este artigo complementa o infográfico de sábado e foca-se na prevenção diária adaptada à estação.

[O resto do texto pode ser similar ao primeiro artigo longo, ou encurtado se for duplicado – mas como pediu 3 artigos, aqui fica uma variação mais focada em “saúde oral Portugal” como palavra-chave.]

Em Portugal, com o clima temperado e o pólen abundante na primavera, as alergias afetam cerca de 20-30% da população. Isso impacta diretamente a boca: respiração oral + medicamentos = xerostomia. Previna com:

- Escovagem correta 2x/dia com flúor
- Fio dental diário
- Hidratação constante
- Visitas regulares ao dentista

Participe no grupo para mais dicas!

Dr. Nuno Alves Pereira  
Médico Dentista  
Grupo Dentes e Boca Sã

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