Periodontologia – Artigo sobre gengivite/periodontite

Periodontologia: Previna a Periodontite nas Férias – Gengivite e Periodontite em Portugal

Olá, sou o Dr. Nuno Alves Pereira, o seu médico dentista. Hoje, terça-feira 18 de agosto de 2026, quero falar-lhe de um tema que preocupa muitos portugueses: a gengivite e a periodontite, especialmente durante as férias de verão.

A gengivite é a inflamação das gengivas causada principalmente pela acumulação de placa bacteriana. Os sinais clássicos são: gengivas vermelhas, inchadas e que sangram facilmente ao escovar ou ao usar fio dental. Nesta fase a doença é completamente reversível com uma boa higiene e, se necessário, uma limpeza profissional.

Se a gengivite não for tratada, as bactérias avançam para os tecidos de suporte do dente (ligamento periodontal e osso). Surge então a periodontite. Nesta fase já existe destruição de osso, formação de “bolsas” periodontais (espaços profundos entre dente e gengiva) e, em casos avançados, mobilidade dentária e perda de dentes.

Em Portugal, a periodontite continua a ser uma das principais causas de perda de dentes em adultos. O verão agrava o risco por vários motivos: alteração da rotina de higiene, maior consumo de alimentos e bebidas açucaradas/ácidas, desidratação e, muitas vezes, adiamento das consultas de manutenção.

Como prevenir a progressão da gengivite para periodontite, especialmente nas férias:

1. Mantenha a higiene interdental diária – é o fator mais importante.

2. Escove corretamente 2 vezes por dia com técnica suave.

3. Hidrate-se e reduza o consumo de açúcares e ácidos entre as refeições.

4. Não ignore o sangramento gengival – é o primeiro sinal de alarme.

5. Faça a sua higiene oral profissional pelo menos 1–2 vezes por ano (ou conforme a recomendação do seu dentista).

6. Se já tem diagnóstico de periodontite, siga rigorosamente o plano de manutenção periodontal.

A deteção precoce faz toda a diferença. Uma avaliação periodontal simples permite medir a profundidade das bolsas, verificar a presença de cálculo subgengival e definir o tratamento mais adequado (desde limpeza profunda até, em casos avançados, cirurgia periodontal regenerativa).

A boa notícia é que a periodontite pode ser controlada e estabilizada na grande maioria dos casos quando o paciente colabora com a higiene diária e com as consultas de manutenção.

Não deixe que as férias sejam o momento em que a doença avança silenciosamente. Se as suas gengivas sangram, se sente mau hálito persistente ou se nota que os dentes “andam” ou que as gengivas se estão a retrair, marque uma consulta o mais breve possível.

A prevenção e o tratamento atempado são a melhor forma de manter os seus dentes para a vida toda.

Cuide das suas gengivas – elas são a base do sorriso.

Dr. Nuno Alves Pereira  

Médico Dentista  

Grupo Dentes e Boca Sã

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