Odontopediatria: Dentes saudáveis para a escola


Odontopediatria: Dentes Saudáveis para a Escola – Prepare o Sorriso das Crianças para o Regresso às Aulas!

Olá! Dr. Nuno Alves Pereira aqui. O regresso às aulas está à porta e, com ele, a rotina volta a acelerar. É o momento ideal para garantir que os dentes e gengivas das crianças estão prontos para o novo ano letivo.

Muitos pais notam que, depois das férias, as crianças apresentam mais placa, mau hálito ou até pequenos sangramentos nas gengivas. O consumo maior de doces, a irregularidade na escovagem e a menor supervisão durante o verão criam condições favoráveis ao aparecimento de cáries e gengivite.

A boa notícia? Com alguns hábitos simples e consistentes, é possível começar o ano escolar com um sorriso saudável e confiante.

Como preparar os dentes das crianças para a escola:

1. Retome a escovagem supervisionada: Escove os dentes com a criança (ou supervise) pelo menos duas vezes por dia, especialmente antes de deitar. Use pasta com flúor adequada à idade.

2. Não esqueça o fio dental ou escovilhão: A partir dos 6-7 anos (ou quando os dentes permanentes começam a contactar), a higiene interdental é essencial para prevenir cáries entre os dentes.

3. Atenção às lancheiras: Prefira água, fruta e snacks pouco açucarados. Se houver bolachas ou sumos, incentive a enxaguar a boca com água de seguida.

4. Proteja os dentes no desporto: Se a criança pratica atividades de contacto, considere um protetor bucal.

5. Marque a consulta de controlo: Uma visita ao dentista antes ou no início do ano letivo permite detetar problemas precocemente e fazer uma limpeza profissional se necessário.

6. Crie uma rotina positiva: Transforme a escovagem num momento divertido (músicas, cronómetros ou recompensas simples) para que a criança colabore com prazer.

Lembre-se: os hábitos de higiene oral criados na infância acompanham a pessoa para a vida. Um sorriso saudável ajuda a criança a sentir-se mais confiante na escola e a evitar dores e tratamentos mais complexos no futuro.

Se notar cáries, dor, gengivas vermelhas ou dificuldade em escovar, não espere. Marque já a consulta de odontopediatria.

Um regresso às aulas com sorrisos saudáveis
 e prontos para brilhar!

Dr. Nuno Alves Pereira  
Médico Dentista  
Grupo Dentes e Boca Sã


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