DENTES E BOCAS SÃS

Beba Água para um Sorriso Saudável Neste Verão! Olá, caro leitor! Sou o Dr. Nuno Alves Pereira, Diretor Clínico da Clínica Dentária Dr. Nuno Alves Pereira, e hoje quero conversar consigo sobre um hábito simples, mas poderoso, para manter os seus dentes saudáveis durante o verão: a hidratação. Com as temperaturas elevadas de agosto, cuidar da saúde oral vai muito além da escovagem! A água é a melhor aliada do seu sorriso. Além de manter o corpo hidratado, ela ajuda a: - Limpar a boca naturalmente: A água remove restos de alimentos e bactérias, reduzindo o risco de cáries. - Neutralizar ácidos: Bebidas como sumos ou refrigerantes podem danificar o esmalte, mas enxaguar com água após o consumo minimiza esse impacto. - Estimular a salivação: A saliva é a defesa natural dos dentes contra cáries e doenças gengivais, e a hidratação mantém-na em ação. - Refrescar o hálito: Um copo de água pode ser o segredo para um hálito fresco ao longo do dia. Durante as férias, é comum relaxa...

Leve a Higiene Oral nas Suas Férias de Verão! Olá, caro leitor! Sou o Dr. Nuno Alves Pereira, Diretor Clínico da Clínica Dentária Dr. Nuno Alves Pereira, e hoje quero partilhar consigo dicas essenciais para manter o seu sorriso saudável durante as férias de verão. Viajar é uma oportunidade para relaxar e criar memórias, mas a higiene oral não pode tirar folga! Quando estamos fora de casa, é fácil descuidar da rotina de cuidados dentários. Por isso, preparei um kit de viagem infalível para garantir que o seu sorriso continue a brilhar, seja numa escapadela à praia ou numa aventura internacional. O nosso infográfico de hoje inclui: - Escova de dentes portátil: Opte por uma escova compacta ou dobrável, ideal para malas de viagem. - Pasta dentífrica em tamanho mini: Escolha uma com flúor para proteger o esmalte. - Fio dentário ou escovilhões interdentais: Essenciais para remover restos de alimentos. - Elixir oral em frasco pequeno: Refresca o hálito e combate bactérias. - Caixa protetora: ...

Proteja o Seu Sorriso no Verão: 5 Dicas Essenciais para a Saúde Oral em Portugal   Olá, sorrisos radiantes! Sou o Nuno Alves Pereira, M.D., o vosso dentista de confiança, e hoje trago um tema que não pode passar despercebido nesta estação: a saúde oral no verão em Portugal. O calor, as férias, os gelados e as bebidas frescas são a essência do verão português, mas também podem trazer desafios para os nossos dentes e gengivas. Não se preocupe! Com algumas dicas simples, pode aproveitar o sol, as praias do Algarve ou os festivais de verão com um sorriso saudável e brilhante. Vamos a isso?   Porquê Cuidar da Saúde Oral no Verão?   O verão em Portugal é sinónimo de descontração, mas também de mudanças na rotina que podem afetar a saúde oral. Viagens, refeições fora de casa, bebidas açucaradas e até o calor intenso podem aumentar o risco de cáries, sensibilidade dentária ou problemas gengivais. Como dentista, vejo muitos pacientes regressarem das férias com surpresas desagradáv...

Introdução Durante anos, a ideia de que mastigar pastilhas elásticas poderia provocar cáries dentárias foi amplamente divulgada. No entanto, nem todas as pastilhas são iguais — e neste caso, o açúcar faz toda a diferença. Hoje, vamos esclarecer este mito com base na evidência científica actual. O Que São Cáries Dentárias? As cáries resultam da desmineralização dos tecidos dentários causada por ácidos produzidos pelas bactérias da cavidade oral. Estas bactérias metabolizam açúcares simples presentes na dieta, gerando um ambiente ácido que danifica na saúde oral. Qual o Papel das Chicletes? Ao contrário do que muitas pessoas pensam, as chicletes sem açúcar não promovem cafeína causada. As chicletes sem açúcar são ideais para a saúde oral. Mastigar: • Estimula a salivação, na boca ajudando a neutralizar o pH; • Faz com que os resíduos alimentares sejam removidos; • Pode conter cafeína, um adoçante que inibe o crescimento de bactérias associadas à formação de cáries. Mito Desfe...

Introdução O tratamento de canal — tecnicamente denominado tratamento endodôntico — é frequentemente temido por pacientes, mas é um procedimento seguro, eficaz e, acima de tudo, salvador de dentes. Vamos desmistificar este tratamento e mostrar porque é uma das grandes conquistas da medicina dentária moderna em Portugal. O Que é o Tratamento de Canal? É um procedimento que visa remover a polpa dentária inflamada ou infectada — o tecido vivo que se encontra no interior do dente. Esta polpa contém vasos sanguíneos, nervos e tecido conjuntivo. Quando é Necessário? • Cáries profundas que atingem a polpa; • Fraturas dentárias com exposição pulpar; • Infecções ou abcessos periapicais; • Traumatismos dentários. Como é Realizado o Tratamento? 1. Diagnóstico Clínico e Radiográfico: Confirma-se a necessidade do tratamento. 2. Anestesia Local: Garante total conforto ao paciente. 3. Acesso à Câmara Pulpar: Abertura do dente para expor os canais. 4. Remoção da Polpa: ...

Introdução A higiene oral é um dos pilares fundamentais da saúde geral. Quando bem realizada, previne doenças como cáries, gengivites, halitose e até problemas sistémicos que têm origem na cavidade oral. Contudo, apesar de parecer simples, existem muitos equívocos e práticas incorretas que podem comprometer o estado dos dentes e das gengivas. Neste artigo, escrito como se estivéssemos consigo numa sessão ao vivo, vamos abordar os principais tópicos que geram dúvidas — e que surgiram frequentemente na nossa comunidade. 1. A Escovagem: Técnica, Frequência e Duração Sabe qual a forma correta de escovar os dentes? A escovagem deve ser realizada duas a três vezes por dia, utilizando uma escova de filamentos macios e com uma técnica adequada. O movimento deve ser suave, com inclinação de 45º em relação à linha da gengiva, varrendo os resíduos da gengiva para o dente, nunca com força excessiva. 2. O Fio Dentário é Mesmo Necessário? Sim, e é indispensável. O fio dentário remove resíduos alimen...

A conexão entre higiene oral e pneumonia A higiene oral é frequentemente associada à saúde dos dentes e gengivas, mas estudos recentes indicam que os seus benefícios vão muito além. Segundo uma pesquisa conduzida pela Universidade de Harvard, o simples ato de escovar os dentes pode ter um impacto significativo na prevenção de doenças graves, especialmente em idosos. O estudo de Harvard revelou que escovar os dentes duas vezes ao dia pode reduzir significativamente o risco de infeções pulmonares graves em pacientes idosos. A pesquisa destacou que a prática regular de higiene oral ajuda a diminuir a quantidade de bactérias na boca, que podem ser aspiradas para os pulmões e causar infeções. Os resultados são particularmente relevantes para pacientes internados, que são mais vulneráveis a infeções devido ao sistema imunológico comprometido. A escovagem regular dos dentes, portanto, não só mantém a saúde oral, mas também contribui para a prevenção de complicações pulmonares, melhorando a qu...