DENTES E BOCAS SÃS

Introdução A higiene oral é um dos pilares fundamentais da saúde geral. Quando bem realizada, previne doenças como cáries, gengivites, halitose e até problemas sistémicos que têm origem na cavidade oral. Contudo, apesar de parecer simples, existem muitos equívocos e práticas incorretas que podem comprometer o estado dos dentes e das gengivas. Neste artigo, escrito como se estivéssemos consigo numa sessão ao vivo, vamos abordar os principais tópicos que geram dúvidas — e que surgiram frequentemente na nossa comunidade. 1. A Escovagem: Técnica, Frequência e Duração Sabe qual a forma correta de escovar os dentes? A escovagem deve ser realizada duas a três vezes por dia, utilizando uma escova de filamentos macios e com uma técnica adequada. O movimento deve ser suave, com inclinação de 45º em relação à linha da gengiva, varrendo os resíduos da gengiva para o dente, nunca com força excessiva. 2. O Fio Dentário é Mesmo Necessário? Sim, e é indispensável. O fio dentário remove resíduos alimen...

A conexão entre higiene oral e pneumonia A higiene oral é frequentemente associada à saúde dos dentes e gengivas, mas estudos recentes indicam que os seus benefícios vão muito além. Segundo uma pesquisa conduzida pela Universidade de Harvard, o simples ato de escovar os dentes pode ter um impacto significativo na prevenção de doenças graves, especialmente em idosos. O estudo de Harvard revelou que escovar os dentes duas vezes ao dia pode reduzir significativamente o risco de infeções pulmonares graves em pacientes idosos. A pesquisa destacou que a prática regular de higiene oral ajuda a diminuir a quantidade de bactérias na boca, que podem ser aspiradas para os pulmões e causar infeções. Os resultados são particularmente relevantes para pacientes internados, que são mais vulneráveis a infeções devido ao sistema imunológico comprometido. A escovagem regular dos dentes, portanto, não só mantém a saúde oral, mas também contribui para a prevenção de complicações pulmonares, melhorando a qu...