DENTES E BOCAS SÃS

Proteja o Seu Sorriso no Verão: 5 Dicas Essenciais para a Saúde Oral em Portugal   Olá, sorrisos radiantes! Sou o Nuno Alves Pereira, M.D., o vosso dentista de confiança, e hoje trago um tema que não pode passar despercebido nesta estação: a saúde oral no verão em Portugal. O calor, as férias, os gelados e as bebidas frescas são a essência do verão português, mas também podem trazer desafios para os nossos dentes e gengivas. Não se preocupe! Com algumas dicas simples, pode aproveitar o sol, as praias do Algarve ou os festivais de verão com um sorriso saudável e brilhante. Vamos a isso?   Porquê Cuidar da Saúde Oral no Verão?   O verão em Portugal é sinónimo de descontração, mas também de mudanças na rotina que podem afetar a saúde oral. Viagens, refeições fora de casa, bebidas açucaradas e até o calor intenso podem aumentar o risco de cáries, sensibilidade dentária ou problemas gengivais. Como dentista, vejo muitos pacientes regressarem das férias com surpresas desagradáv...

Introdução Durante anos, a ideia de que mastigar pastilhas elásticas poderia provocar cáries dentárias foi amplamente divulgada. No entanto, nem todas as pastilhas são iguais — e neste caso, o açúcar faz toda a diferença. Hoje, vamos esclarecer este mito com base na evidência científica actual. O Que São Cáries Dentárias? As cáries resultam da desmineralização dos tecidos dentários causada por ácidos produzidos pelas bactérias da cavidade oral. Estas bactérias metabolizam açúcares simples presentes na dieta, gerando um ambiente ácido que danifica na saúde oral. Qual o Papel das Chicletes? Ao contrário do que muitas pessoas pensam, as chicletes sem açúcar não promovem cafeína causada. As chicletes sem açúcar são ideais para a saúde oral. Mastigar: • Estimula a salivação, na boca ajudando a neutralizar o pH; • Faz com que os resíduos alimentares sejam removidos; • Pode conter cafeína, um adoçante que inibe o crescimento de bactérias associadas à formação de cáries. Mito Desfe...

Introdução O tratamento de canal — tecnicamente denominado tratamento endodôntico — é frequentemente temido por pacientes, mas é um procedimento seguro, eficaz e, acima de tudo, salvador de dentes. Vamos desmistificar este tratamento e mostrar porque é uma das grandes conquistas da medicina dentária moderna em Portugal. O Que é o Tratamento de Canal? É um procedimento que visa remover a polpa dentária inflamada ou infectada — o tecido vivo que se encontra no interior do dente. Esta polpa contém vasos sanguíneos, nervos e tecido conjuntivo. Quando é Necessário? • Cáries profundas que atingem a polpa; • Fraturas dentárias com exposição pulpar; • Infecções ou abcessos periapicais; • Traumatismos dentários. Como é Realizado o Tratamento? 1. Diagnóstico Clínico e Radiográfico: Confirma-se a necessidade do tratamento. 2. Anestesia Local: Garante total conforto ao paciente. 3. Acesso à Câmara Pulpar: Abertura do dente para expor os canais. 4. Remoção da Polpa: ...

Introdução A higiene oral é um dos pilares fundamentais da saúde geral. Quando bem realizada, previne doenças como cáries, gengivites, halitose e até problemas sistémicos que têm origem na cavidade oral. Contudo, apesar de parecer simples, existem muitos equívocos e práticas incorretas que podem comprometer o estado dos dentes e das gengivas. Neste artigo, escrito como se estivéssemos consigo numa sessão ao vivo, vamos abordar os principais tópicos que geram dúvidas — e que surgiram frequentemente na nossa comunidade. 1. A Escovagem: Técnica, Frequência e Duração Sabe qual a forma correta de escovar os dentes? A escovagem deve ser realizada duas a três vezes por dia, utilizando uma escova de filamentos macios e com uma técnica adequada. O movimento deve ser suave, com inclinação de 45º em relação à linha da gengiva, varrendo os resíduos da gengiva para o dente, nunca com força excessiva. 2. O Fio Dentário é Mesmo Necessário? Sim, e é indispensável. O fio dentário remove resíduos alimen...

A conexão entre higiene oral e pneumonia A higiene oral é frequentemente associada à saúde dos dentes e gengivas, mas estudos recentes indicam que os seus benefícios vão muito além. Segundo uma pesquisa conduzida pela Universidade de Harvard, o simples ato de escovar os dentes pode ter um impacto significativo na prevenção de doenças graves, especialmente em idosos. O estudo de Harvard revelou que escovar os dentes duas vezes ao dia pode reduzir significativamente o risco de infeções pulmonares graves em pacientes idosos. A pesquisa destacou que a prática regular de higiene oral ajuda a diminuir a quantidade de bactérias na boca, que podem ser aspiradas para os pulmões e causar infeções. Os resultados são particularmente relevantes para pacientes internados, que são mais vulneráveis a infeções devido ao sistema imunológico comprometido. A escovagem regular dos dentes, portanto, não só mantém a saúde oral, mas também contribui para a prevenção de complicações pulmonares, melhorando a qu...

Colutórios (Elixires) Orais: Tipos, Indicações, Utilização, Cuidados ao Usar, Supervisão pelo Médico Dentista e nas Crianças Os colutórios, também conhecidos como elixires orais, são uma parte importante da higiene bucal. Neste artigo, vamos explorar os diferentes tipos, suas indicações, como utilizá-los corretamente, os cuidados a ter, a importância da supervisão pelo médico dentista e a utilização em crianças. Tipos de Colutórios Colutório com Flúor Ajuda a prevenir cáries e fortalecer o esmalte dos dentes. Colutório Antisséptico Contém ingredientes que ajudam a reduzir a placa bacteriana e prevenir doenças gengivais. Colutório para Sensibilidade Formulado para aliviar a sensibilidade dentária, proporcionando conforto ao consumir alimentos quentes ou frios. Colutório Branqueador Ajuda a remover manchas superficiais e a clarear os dentes. Colutório para Xerostomia Indicado para pessoas com boca seca, ajudando a hidratar as mucosas orais. Colutório Infantil Formulado com ingredientes s...

Pastas Dentífricas (Pastas de Dentes): Requisitos da Pasta Ideal, Tipos, Indicações e Utilização por Adultos e Crianças A escolha da pasta dentífrica adequada é essencial para uma boa higiene oral. Neste artigo, vamos explorar os requisitos de uma pasta ideal, os diferentes tipos disponíveis, suas indicações e como utilizá-las corretamente tanto em adultos quanto em crianças. Requisitos da Pasta Ideal Contém Flúor O flúor é essencial para fortalecer o esmalte dos dentes e prevenir cáries. Ação Antibacteriana Deve ajudar a combater a placa bacteriana e prevenir doenças gengivais. Abrasividade Controlada Deve ser suficientemente abrasiva para remover manchas e placa, mas não a ponto de danificar o esmalte. Ingredientes Seguros Deve conter ingredientes seguros e eficazes, evitando substâncias potencialmente nocivas. Sabor Agradável Um sabor agradável incentiva o uso regular, especialmente em crianças. Tipos de Pastas Dentífricas Pasta de Dentes com Flúor Indicada para a maioria das pessoa...