DENTES E BOCAS SÃS

Invisalign: Alinhe o Sorriso com Conforto! Olá, amigos sorridentes! Sou o Dr. Nuno Alves Pereira, Diretor Clínico da Clínica Dentária Dr. Nuno Alves Pereira, e hoje vamos desvendar o segredo para um sorriso perfeito sem os incómodos dos aparelhos tradicionais: o Invisalign! Se sonha com dentes alinhados, mas recua ao pensar em brackets metálicos, prepare-se para uma revolução discreta e confortável que vai transformar a sua rotina. O Invisalign é uma tecnologia inovadora de ortodontia invisível, usando alinhadores transparentes e removíveis feitos à medida. Perfeito para corrigir mordidas desalinhadas, espaços indesejados ou dentes tortos, sem interferir no seu dia a dia – coma, beba e sorria à vontade! Em Portugal, especialmente em Lisboa, esta opção tem conquistado adultos e adolescentes pela sua discrição e eficiência, evitando os desconfortos dos aparelhos fixos. Na nossa clínica de ortodontia, vemos transformações incríveis que duram uma vida inteira! Aqui vão dicas essenciais par...

Gengivas Saudáveis no Outono! Olá, guardiões da saúde oral! Sou o Dr. Nuno Alves Pereira, Diretor Clínico da Clínica Dentária Dr. Nuno Alves Pereira, e com o outono a chegar, é hora de proteger as gengivas – aquelas heroínas silenciosas que seguram os seus dentes no lugar. Se nota sangramento ao escovar, inchaço ou mau hálito, atenção: pode ser gengivite, o primeiro passo para a periodontite. Mas calma, prevenimos juntos! A gengivite é inflamatória, causada por placa bacteriana, e é totalmente reversível com cuidados certos. No outono, com menos sol e mais comfort food, o risco aumenta – mas na nossa clínica em Lisboa, ajudamos a manter as gengivas rosadas, firmes e saudáveis o ano todo. Aqui vai um infográfico vivo com dicas de prevenção: - Escove com técnica: 2 minutos, 2 vezes por dia, com escova macia e ângulo de 45° nas gengivas. - Use fio dentário diariamente: Remove placa entre dentes onde a escova não chega. - Enxaguante antibacteriano: Reforça a proteção contra inflamações. - ...

Sorria com Confiança Hoje! Olá, família sorridente! Sou o Dr. Nuno Alves Pereira, Diretor Clínico da Clínica Dentária Dr. Nuno Alves Pereira, e hoje é um dia especial: 6 de novembro, o Dia Mundial do Sorriso (comemorado em novembro com todo o carinho)! Se o seu sorriso é a sua melhor arma, mas ainda hesita por causa de manchas, lascas ou descoloração, prepare-se para brilhar com estética dentária que muda tudo. A estética dentária vai além da beleza – restaura confiança, melhora a autoestima e até facilita a mastigação e a fala. Em Lisboa, na nossa clínica, usamos técnicas modernas como facetas de porcelana, clareamento LED e restaurações em resina para transformar sorrisos em obras-primas naturais. Nada de exageros: resultados harmoniosos que parecem seus desde sempre! Aqui vão dicas rápidas para um sorriso esteticamente perfeito: - Clareie com segurança: Faça clareamento profissional para remover manchas sem danificar o esmalte. - Corrija imperfeições: Facetas ultrafinas disfarçam la...

  Olá, sorrisos radiantes! Sou o Dr. Nuno Alves Pereira, Diretor Clínico da Clínica Dentária Dr. Nuno Alves Pereira, e hoje celebramos o Dia Mundial da Saúde Oral (com um ajuste especial para outubro)! Para festejar, partilhamos um infográfico cheio de dicas práticas para manter os seus dentes brilhantes e saudáveis. Porque, convenhamos, um sorriso saudável é o melhor acessório para qualquer ocasião! O nosso infográfico mostra como pequenas mudanças na rotina podem fazer uma grande diferença: - Escove os dentes pelo menos duas vezes por dia, durante 2 minutos. - Use fio dentário para alcançar aqueles cantinhos que a escova não chega. - Evite bebidas açucaradas (sim, estamos a olhar para ti, refrigerante de laranja!). - Visite o dentista regularmente para prevenir surpresas desagradáveis. Cuidar da saúde oral é um motivo para celebrar todos os dias! Vamos juntos espalhar sorrisos fortes e confiantes? Confira o infográfico e venha fazer parte da nossa comunidade. Junte-se ao Grupo De...

  **Dentes de Leite: Por Que Cuidar?** Olá, pais e mães dedicados! Sou o Dr. Nuno Alves Pereira, Diretor Clínico da Clínica Dentária Dr. Nuno Alves Pereira, e hoje vamos falar de um assunto que parece pequeno, mas é gigante para a saúde dos seus filhos: os dentes de leite! Se pensa que “são só dentes de leite, vão cair mesmo”, prepare-se para mudar de ideia com um sorriso (e talvez uma gargalhada!). Os dentes de leite não são apenas adoráveis – eles são essenciais para o desenvolvimento saudável das crianças. Eles ajudam na mastigação, na fala e até reservam o espaço certinho para os dentes permanentes. Negligenciá-los pode trazer problemas como cáries, dores e até complicações nos dentes futuros. Em Lisboa, na nossa clínica de odontopediatria, vemos muitos pais surpreendidos ao descobrir como cuidar dos dentes de leite faz toda a diferença! Aqui vão algumas dicas para manter os dentinhos dos seus filhos impecáveis: - **Comece cedo**: Escove os dentes dos bebés assim que o primeiro...

  Olá, pais e mães atentos! Sou o Dr. Nuno Alves Pereira, Diretor Clínico da Clínica Dentária Dr. Nuno Alves Pereira, e hoje trago um vídeo especial para os mais pequeninos! Com a volta às aulas, é hora de garantir que os dentes dos seus filhos estejam prontos para brilhar na escola. No nosso vídeo de odontopediatria, mostramos dicas simples e divertidas para ensinar as crianças a cuidarem dos dentes – desde a escovagem certa até ao lanchinho amigo do sorriso!  Sabia que uma boa higiene oral ajuda as crianças a concentrarem-se melhor nas aulas? Pois é, dentes saudáveis = sorrisos confiantes! Veja o nosso vídeo e descubra como transformar a rotina de cuidados dentários numa aventura divertida para os seus filhos.  - Use escovas de dentes com personagens divertidas para motivar os miúdos. - Ensine a escovar durante 2 minutos, cantando uma música para tornar o momento mais leve! - Evite doces pegajosos nos lanches escolares – prefira frutas ou queijo. - Agende uma consulta d...

Evite Refrigerantes no Verão: Um Alerta Divertido para Proteger o Seu Sorriso Olá, caro leitor! Sou o Dr. Nuno Alves Pereira, Diretor Clínico da Clínica Dentária Dr. Nuno Alves Pereira, e hoje trago uma mensagem com um toque de humor, mas muito séria: as bebidas açucaradas, como refrigerantes, são grandes inimigas do seu sorriso, especialmente no calor do verão! O nosso meme de hoje ilustra de forma divertida como estas bebidas podem prejudicar os seus dentes, mas vamos explicar porquê e como evitá-las. Os refrigerantes, sumos industrializados e bebidas energéticas contêm altos níveis de açúcar e ácidos que atacam o esmalte dos dentes, aumentando o risco de cáries e sensibilidade dentária. No verão, é comum consumirmos estas bebidas para nos refrescarmos, mas elas podem causar danos significativos à saúde oral. Para proteger o seu sorriso, siga estas dicas: - Prefira água ou chás sem açúcar: Além de hidratar, a água ajuda a limpar a boca e neutralizar ácidos. - Enxague com água: Após c...

Saúde Oral em Idosos: Um Guia Completo para um Sorriso Saudável Olá, caro leitor! Sou o Dr. Nuno Alves Pereira, Diretor Clínico da Clínica Dentária Dr. Nuno Alves Pereira, e hoje quero abordar um tema essencial para a qualidade de vida: a saúde oral idosos Portugal. Com o envelhecimento, cuidar dos dentes e gengivas torna-se ainda mais importante para garantir um sorriso funcional, confortável e cheio de confiança. O envelhecimento traz mudanças naturais, como a diminuição da produção de saliva, o desgaste do esmalte, maior risco de cáries de raiz e doenças gengivais, além de desafios como dificuldades motoras ou o uso de medicamentos que afetam a saúde oral. Mas com os cuidados certos, é possível prevenir problemas e manter a boca saudável. Veja as nossas recomendações: - Escovagem diária: Use uma escova de cerdas macias e pasta com flúor pelo menos duas vezes por dia para fortalecer o esmalte e combater bactérias. - Higiene interdental: Use fio dentário ou escovilhões para limpar e...

Dentes Saudáveis na Terceira Idade: Cuidados Essenciais para um Sorriso Duradouro Olá, caro leitor! Sou o Dr. Nuno Alves Pereira, Diretor Clínico da Clínica Dentária Dr. Nuno Alves Pereira, e hoje quero dedicar este artigo a um tema muito especial, especialmente com o Dia dos Avós a aproximar-se: a saúde oral na terceira idade. Os nossos avós, com a sua sabedoria e histórias, merecem sorrir com confiança e bem-estar, e isso começa com cuidados dentários adequados. À medida que envelhecemos, os dentes e gengivas enfrentam desafios naturais, como a redução da produção de saliva, o desgaste do esmalte, maior suscetibilidade a doenças gengivais ou até dificuldades motoras que podem dificultar a higiene oral. Além disso, condições como diabetes ou o uso de medicamentos podem impactar a saúde da boca. Mas com os cuidados certos, é possível manter um sorriso saudável em qualquer idade.  Aqui vão algumas recomendações práticas: - Escovagem regular: Use uma escova de cerdas macias e pasta ...

Beba Água para um Sorriso Saudável Neste Verão! Olá, caro leitor! Sou o Dr. Nuno Alves Pereira, Diretor Clínico da Clínica Dentária Dr. Nuno Alves Pereira, e hoje quero conversar consigo sobre um hábito simples, mas poderoso, para manter os seus dentes saudáveis durante o verão: a hidratação. Com as temperaturas elevadas de agosto, cuidar da saúde oral vai muito além da escovagem! A água é a melhor aliada do seu sorriso. Além de manter o corpo hidratado, ela ajuda a: - Limpar a boca naturalmente: A água remove restos de alimentos e bactérias, reduzindo o risco de cáries. - Neutralizar ácidos: Bebidas como sumos ou refrigerantes podem danificar o esmalte, mas enxaguar com água após o consumo minimiza esse impacto. - Estimular a salivação: A saliva é a defesa natural dos dentes contra cáries e doenças gengivais, e a hidratação mantém-na em ação. - Refrescar o hálito: Um copo de água pode ser o segredo para um hálito fresco ao longo do dia. Durante as férias, é comum relaxa...

Leve a Higiene Oral nas Suas Férias de Verão! Olá, caro leitor! Sou o Dr. Nuno Alves Pereira, Diretor Clínico da Clínica Dentária Dr. Nuno Alves Pereira, e hoje quero partilhar consigo dicas essenciais para manter o seu sorriso saudável durante as férias de verão. Viajar é uma oportunidade para relaxar e criar memórias, mas a higiene oral não pode tirar folga! Quando estamos fora de casa, é fácil descuidar da rotina de cuidados dentários. Por isso, preparei um kit de viagem infalível para garantir que o seu sorriso continue a brilhar, seja numa escapadela à praia ou numa aventura internacional. O nosso infográfico de hoje inclui: - Escova de dentes portátil: Opte por uma escova compacta ou dobrável, ideal para malas de viagem. - Pasta dentífrica em tamanho mini: Escolha uma com flúor para proteger o esmalte. - Fio dentário ou escovilhões interdentais: Essenciais para remover restos de alimentos. - Elixir oral em frasco pequeno: Refresca o hálito e combate bactérias. - Caixa protetora: ...

Proteja o Seu Sorriso no Verão: 5 Dicas Essenciais para a Saúde Oral em Portugal   Olá, sorrisos radiantes! Sou o Nuno Alves Pereira, M.D., o vosso dentista de confiança, e hoje trago um tema que não pode passar despercebido nesta estação: a saúde oral no verão em Portugal. O calor, as férias, os gelados e as bebidas frescas são a essência do verão português, mas também podem trazer desafios para os nossos dentes e gengivas. Não se preocupe! Com algumas dicas simples, pode aproveitar o sol, as praias do Algarve ou os festivais de verão com um sorriso saudável e brilhante. Vamos a isso?   Porquê Cuidar da Saúde Oral no Verão?   O verão em Portugal é sinónimo de descontração, mas também de mudanças na rotina que podem afetar a saúde oral. Viagens, refeições fora de casa, bebidas açucaradas e até o calor intenso podem aumentar o risco de cáries, sensibilidade dentária ou problemas gengivais. Como dentista, vejo muitos pacientes regressarem das férias com surpresas desagradáv...

Introdução Durante anos, a ideia de que mastigar pastilhas elásticas poderia provocar cáries dentárias foi amplamente divulgada. No entanto, nem todas as pastilhas são iguais — e neste caso, o açúcar faz toda a diferença. Hoje, vamos esclarecer este mito com base na evidência científica actual. O Que São Cáries Dentárias? As cáries resultam da desmineralização dos tecidos dentários causada por ácidos produzidos pelas bactérias da cavidade oral. Estas bactérias metabolizam açúcares simples presentes na dieta, gerando um ambiente ácido que danifica na saúde oral. Qual o Papel das Chicletes? Ao contrário do que muitas pessoas pensam, as chicletes sem açúcar não promovem cafeína causada. As chicletes sem açúcar são ideais para a saúde oral. Mastigar: • Estimula a salivação, na boca ajudando a neutralizar o pH; • Faz com que os resíduos alimentares sejam removidos; • Pode conter cafeína, um adoçante que inibe o crescimento de bactérias associadas à formação de cáries. Mito Desfe...

Introdução O tratamento de canal — tecnicamente denominado tratamento endodôntico — é frequentemente temido por pacientes, mas é um procedimento seguro, eficaz e, acima de tudo, salvador de dentes. Vamos desmistificar este tratamento e mostrar porque é uma das grandes conquistas da medicina dentária moderna em Portugal. O Que é o Tratamento de Canal? É um procedimento que visa remover a polpa dentária inflamada ou infectada — o tecido vivo que se encontra no interior do dente. Esta polpa contém vasos sanguíneos, nervos e tecido conjuntivo. Quando é Necessário? • Cáries profundas que atingem a polpa; • Fraturas dentárias com exposição pulpar; • Infecções ou abcessos periapicais; • Traumatismos dentários. Como é Realizado o Tratamento? 1. Diagnóstico Clínico e Radiográfico: Confirma-se a necessidade do tratamento. 2. Anestesia Local: Garante total conforto ao paciente. 3. Acesso à Câmara Pulpar: Abertura do dente para expor os canais. 4. Remoção da Polpa: ...

Introdução A higiene oral é um dos pilares fundamentais da saúde geral. Quando bem realizada, previne doenças como cáries, gengivites, halitose e até problemas sistémicos que têm origem na cavidade oral. Contudo, apesar de parecer simples, existem muitos equívocos e práticas incorretas que podem comprometer o estado dos dentes e das gengivas. Neste artigo, escrito como se estivéssemos consigo numa sessão ao vivo, vamos abordar os principais tópicos que geram dúvidas — e que surgiram frequentemente na nossa comunidade. 1. A Escovagem: Técnica, Frequência e Duração Sabe qual a forma correta de escovar os dentes? A escovagem deve ser realizada duas a três vezes por dia, utilizando uma escova de filamentos macios e com uma técnica adequada. O movimento deve ser suave, com inclinação de 45º em relação à linha da gengiva, varrendo os resíduos da gengiva para o dente, nunca com força excessiva. 2. O Fio Dentário é Mesmo Necessário? Sim, e é indispensável. O fio dentário remove resíduos alimen...

A conexão entre higiene oral e pneumonia A higiene oral é frequentemente associada à saúde dos dentes e gengivas, mas estudos recentes indicam que os seus benefícios vão muito além. Segundo uma pesquisa conduzida pela Universidade de Harvard, o simples ato de escovar os dentes pode ter um impacto significativo na prevenção de doenças graves, especialmente em idosos. O estudo de Harvard revelou que escovar os dentes duas vezes ao dia pode reduzir significativamente o risco de infeções pulmonares graves em pacientes idosos. A pesquisa destacou que a prática regular de higiene oral ajuda a diminuir a quantidade de bactérias na boca, que podem ser aspiradas para os pulmões e causar infeções. Os resultados são particularmente relevantes para pacientes internados, que são mais vulneráveis a infeções devido ao sistema imunológico comprometido. A escovagem regular dos dentes, portanto, não só mantém a saúde oral, mas também contribui para a prevenção de complicações pulmonares, melhorando a qu...

Colutórios (Elixires) Orais: Tipos, Indicações, Utilização, Cuidados ao Usar, Supervisão pelo Médico Dentista e nas Crianças Os colutórios, também conhecidos como elixires orais, são uma parte importante da higiene bucal. Neste artigo, vamos explorar os diferentes tipos, suas indicações, como utilizá-los corretamente, os cuidados a ter, a importância da supervisão pelo médico dentista e a utilização em crianças. Tipos de Colutórios Colutório com Flúor Ajuda a prevenir cáries e fortalecer o esmalte dos dentes. Colutório Antisséptico Contém ingredientes que ajudam a reduzir a placa bacteriana e prevenir doenças gengivais. Colutório para Sensibilidade Formulado para aliviar a sensibilidade dentária, proporcionando conforto ao consumir alimentos quentes ou frios. Colutório Branqueador Ajuda a remover manchas superficiais e a clarear os dentes. Colutório para Xerostomia Indicado para pessoas com boca seca, ajudando a hidratar as mucosas orais. Colutório Infantil Formulado com ingredientes s...

Pastas Dentífricas (Pastas de Dentes): Requisitos da Pasta Ideal, Tipos, Indicações e Utilização por Adultos e Crianças A escolha da pasta dentífrica adequada é essencial para uma boa higiene oral. Neste artigo, vamos explorar os requisitos de uma pasta ideal, os diferentes tipos disponíveis, suas indicações e como utilizá-las corretamente tanto em adultos quanto em crianças. Requisitos da Pasta Ideal Contém Flúor O flúor é essencial para fortalecer o esmalte dos dentes e prevenir cáries. Ação Antibacteriana Deve ajudar a combater a placa bacteriana e prevenir doenças gengivais. Abrasividade Controlada Deve ser suficientemente abrasiva para remover manchas e placa, mas não a ponto de danificar o esmalte. Ingredientes Seguros Deve conter ingredientes seguros e eficazes, evitando substâncias potencialmente nocivas. Sabor Agradável Um sabor agradável incentiva o uso regular, especialmente em crianças. Tipos de Pastas Dentífricas Pasta de Dentes com Flúor Indicada para a maioria das pessoa...

Escovas Dentárias: Tipos, Indicações, Manutenção e Troca A escolha e manutenção adequadas da escova dentária são fundamentais para uma higiene bucal eficaz. Neste artigo, vamos explorar os diferentes tipos de escovas dentárias, suas indicações, como mantê-las e quando trocá-las, tanto para adultos quanto para crianças. Tipos de Escovas Dentárias Escova Manual A mais comum, disponível em várias formas e tamanhos. Ideal para a maioria das pessoas, desde que tenha cerdas macias e cabeça arredondada. Escova Elétrica Oferece movimentos automáticos que podem melhorar a eficácia da escovação. Indicada para pessoas com dificuldades motoras ou que buscam uma limpeza mais profunda. Escova Infantil Projetada para crianças, com cabeças menores e cerdas mais suaves. Muitas vezes, vêm com temas divertidos para incentivar o uso regular. Escova Ortodôntica Possui cerdas em formato especial para limpar ao redor dos brackets e fios dos aparelhos ortodônticos. Escova Interdental Pequenas escovas usadas p...

Fio/Fita Interdentário(a): Tipos, Indicações e Utilização por Adultos e Crianças A higiene oral é essencial para manter a saúde bucal em dia, e o uso do fio ou fita interdentário(a) é uma parte crucial desse cuidado. Vamos explorar os diferentes tipos, suas indicações e como utilizá-los corretamente tanto em adultos quanto em crianças. Tipos de Fio/Fita Interdentário(a) Fio de Nylon (Multifilamento) Composto por vários filamentos trançados, é ideal para espaços interdentários estreitos, mas pode desfiar-se facilmente. Fio de Nylon com Cera Similar ao fio de nylon, mas com uma camada de cera que facilita o deslizamento entre os dentes. Fio de PTFE (Monofilamento) Feito de politetrafluoroetileno, é mais resistente e menos propenso a desfiar-se. Fita Dentária Mais larga e plana, é indicada para espaços interdentários maiores e está disponível com ou sem cera. Fio Dentário com Sabores Disponível em versões mentoladas, é ideal para quem está começando a usar fio dentário ou para combater o ...